日常のたわいも無い ひとり言を 書いていくブログです

by hachandesu

暑いね~

今日は 久しぶりに練習に行って来た!

11と緑地を一周しただけで 疲れた~

そんな弱音なんて 言ってる暇もなく
『たいかん』を訓練する
ストレッチをして
常に 身体の真ん中を意識する事を教えてもらった。

確かに身体の中心がぶれていると バランスも崩しやすく
余分な所の筋肉も必要となる。
確かに 納得いく指導に汗を流し
ミニゲームで 実践しました(*^o^*)

これから暑くなるけど 少しずつ体力付けないと…
そう思う私です m(_ _)m
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by hachandesu | 2011-07-13 14:33 | 球蹴り=3